La un picnic sau la o masa obisnuita cu prietenii ori cu familia, daca razi, vorbesti sau te agiti in timp ce mesteci exista riscul sa te ineci cu mancarea. Dr. Mircea Bucur, de la SMURD Targu Mures, ne spune ce trebuie sa facem in astfel de situatii pentru a evita sufocarea.

Nutritionistii germani au decis ca broccoli e leguma care previne cel mai bine principalele boli de inima.

Stii ce trebuie sa contina dieta ta, pentru ca hranindu-te corect sa reusesti sa previi multe suferinte care te trimit cel mai des la doctor?

Poti sa prepari in casa multe varietati de dulciuri fara oua si produse lactate. Afla ce ingrediente minune poti sa folosesti in locul lor!

Ce ai mancat azi la pranz? Iar ti-ai petrecut pauza de pranz in fata calculatorului si ti-ai potolit foamea cu un sandwich sau un baton de ciocolata? Daca da, afla ca nu esti singura. Un numar mare de persoane care lucreaza la birou, din lipsa de timp sau din comoditate, aleg sa manance in fata calculatorului.

Specialistii insa atrag atentia ca acest obicei ne pune in pericol sanatatea, atat din punct de vedere nutritional cat si din punct de vedere al igienei. Biroul nu a fost creat pentru a fi un loc unde se mananca.

Se apropie cea mai mare sarbatoare a crestinilor si, ca in fiecare an, o vom intampina cu casa primenita si cu masa incarcata de bunatati.

Printre traditionalele preparate de Paste te sfatuim sa incerci si alte retete, mai deosebite, dar la fel de gustoase si usor de facut.

Se apropie Pastele si cum de pe 29 martie intram deja in Saptamana Mare, ar fi bine sa ne detoxifiem organismul renuntand la preparatele din carne, oua sau lactate, in favoarea celor pe baza de legume si fructe.

Daca te-ai plictisit de clasica fasole sau de varza calita, iti dam astazi cateva retete de post speciale.

Conform traditiei, in ziua celor 40 de Mucenici (40 de Sfinti) se mananca "mucenici" sau "macinici". In Bucovina si Moldova, li se spun "sfintisori". Acestia au forma de om si sunt un fel de turte facute din faina framantata in miere, cu miez de nuca pisat. Pot fi si niste figurine in forma de om, facute din faina, miere, miez de nuca, presarate pe deasupra cu zahar.

Acum, colacii sau colaceii, cunoscuti sub denumirea de mucenici moldovenesti, se fac in forma cifrei 8. Se prepara 40 de colacei, care reprezinta cei 40 de Sfinti sarbatoriti. In Bucovina "sfintisorii" sunt dusi la biserica, se sfintesc dupa liturghie si se impart numai copiilor.

In fiecare an, ziua de 9 martie este inchinata comemorarii celor 40 de Sfinti Mucenici care au patimit si au fost ucisi in chinuri groaznice din cauza faptului ca nu au renuntat la credinta lor in Iisus Hristos. In traditia populara mai este cunoscuta si ca 'Ziua barbatilor', prilej pentru acestia de a inchina nu mai putin de 40 de pahare cu vin.

Daca femeile au o zi a lor pe 8 Martie, tot asa, 9 martie, ziua Mucenicilor, poate fi considerata in traditia romaneasca 'Ziua barbatilor'. La aceasta data crestinatatea comemoreaza uciderea celor 40 de mucenici din cetatea Sevastei.

Pe 9 martie exista obiceiul de a se imparti mucenici pentru sufletele celor morti.

Fie ca sunt "mucenici" sau "macinici" (in Muntenia si in Dobrogea), "sfinti" (in Moldova) sau "brandusei" (in Banat), acesti mici colacei dulci si gustosi sunt deosebit de apreciati de romani, iar gospodinele ii prepara in acest weekend pentru a fi gata pe 9 martie.