Durata: 30 min
Complexitate: Redusa
Ingrediente: o conserva de naut, 450 g broccoli, un morcov, 3 catei de usturoi, o conserva fasole rosie, o conserva porumb baby, un borcanel ansoa in ulei, marar, sare, piper, busuioc uscat, ulei de masline, o lamaie.

Mod de preparare:

Broccoli se fierbe, se scurge si se desface in buchetele. Morcovul se curata de coaja, se spala si se fierbe. Se taie in rondele si se pune langa broccoli.

Se incinge putin ulei intr-o cratita, se adauga usturoiul feliat si se caleste doua minute. Se adauga broccoli si morcovul, fasolea rosie scursa de apa, porumbul si nautul.

Se condimenteaza, se presara verdeata tocata, se mai prajeste timp de cinci minute si se opreste focul. Separat se face un sos vinegreta din suc de lamaie, ulei de masline, sare si piper. Se amesteca bine ingredientele si se tin la cald.

Se pun legumele in farfurie, se adauga fileurile de ansoa scurse de ulei, se toarna vinegreta si se presara busuioc uscat.

Sanatoasa tun!

5QW          D       
  8    U    CN    69D
TLL   A5D    U       
G      C     G    XI1
BFT         347