Durata: 45 min Complexitate: Redusa Ingrediente: 2 pungi de soia granule de 250gr fiecare, 1 morcov, 1 ceapa, 3 catei de usturoi, 1 legatura marar, 1 legatura patrunjel, 100gr faina, Ulei pentru prajit.
Mod de preparare:
Se fierb granulele de soia in apa cu sare dupa care se dau prin masina
de tocat carne; la fel morcovul si ceapa. Usturoiul se piseaza iar
mararul si patrunjelul se taie cat mai marunt posibil.
Se amesteca toate ingredientele, se potriveste de sare si piper. Din
pasta obtinuta se fac chiftelute care se prajesc in uleiul incins
cateva minute pe ambele parti.
Se pot servi alaturi de cartofi natur cu salata verde sau salata de spanac.
Datele cu caracter personal colectate pe acest site sunt administrate de un operator autorizat inregistrat la Autoritatea Nationala de Supraveghere a Prelucrarii Datelor cu Caracter Personal cu nr. 7381.
Durata: 45 min
