Este o cura destul de simpla, care te ajuta sa slabesti intr-o saptamana intre 5 si 7 kilograme. Idea este sa se respecte in totalitate dieta, si sa imparti si/sau sa combini alimentele cum vrei tu. Acestea sunt enumerate si trebuiesc consumate in cadrul a trei mese zilnice! Nu se mananca nimic altceva in afara de alimentele enumerate, dar se beau cel putin 2 litri de apa pe zi. Singurul condiment permis este piperul.
Luni si marti
Fructe: o banana, 4 portocale, 4 mere, 2 grapefruit.
Miercuri si joi
Legume: 2 rosii, 2 castraveti, o ceapa, 2 ardei grasi, 200 gr ciuperci.
Vineri si sambata
Lactate si oua: 400 ml iaurt degresat, 200 gr branza de vaci, 2 oua fierte tari, 200 gr cascaval.
Duminica
Carne: 300 gr piept de pui la gratar, 2 pulpe pui fierte.
Datele cu caracter personal colectate pe acest site sunt administrate de un operator autorizat inregistrat la Autoritatea Nationala de Supraveghere a Prelucrarii Datelor cu Caracter Personal cu nr. 7381.
