Special pentru voi fetelor... Nu va plictisiti de voi... Fiti frumoase intotdeauna!
Fitness-ul functional - metoda usoara de slabit
Desi are un nume complicat, aceasta metoda de a arde calorii consta in
miscarile incorporate in rutina zilnica. Important e sa le faci corect.
Toata lumea stie ca formele pline "se obtin" foarte usor, cu multa
mancare si cu efort (fizic) modest. Cand mananci mai mult decat
consumi, excesul de calorii este transformat in grasime corporala si
depus exact acolo unde nu ne place - pe coapse, talie si abdomen.
Daca v-ati saturat de toate dietele "minune", medicamentele "de slabit" fara nici un efect si efortul fizic cu rezultate intr-adevar bune dar obtinute in timp indelungat, schimbati-va modul de viata!
Este o cura destul de simpla, care te ajuta sa slabesti intr-o saptamana intre 5 si 7 kilograme. Idea este sa se respecte in totalitate dieta, si sa imparti si/sau sa combini alimentele cum vrei tu. Acestea sunt enumerate si trebuiesc consumate in cadrul a trei mese zilnice! Nu se mananca nimic altceva in afara de alimentele enumerate, dar se beau cel putin 2 litri de apa pe zi. Singurul condiment permis este piperul.
Exista conceptia populara ca un mar pe zi tine doctorul departe de casa noastra. Lucrurile nu stau chiar asa, insa, consumul de mere ofera multiple beneficii din punct de vedere al sanatatii. Merele contin fibre, flavonoizi si fructoza. Intr-un mar se gasesc atat fibre solubile, cat si fibre insolubile. Un mar de marime medie, cu coaja, ofera 3 grame de fibre (10% din necesarul zilnic recomandat).
Datele cu caracter personal colectate pe acest site sunt administrate de un operator autorizat inregistrat la Autoritatea Nationala de Supraveghere a Prelucrarii Datelor cu Caracter Personal cu nr. 7381.
Special pentru voi fetelor... Nu va plictisiti de voi... Fiti frumoase intotdeauna!
Toata lumea stie ca formele pline "se obtin" foarte usor, cu multa
mancare si cu efort (fizic) modest. Cand mananci mai mult decat
consumi, excesul de calorii este transformat in grasime corporala si
depus exact acolo unde nu ne place - pe coapse, talie si abdomen.
Daca v-ati saturat de toate dietele "minune", medicamentele "de slabit" fara nici un efect si efortul fizic cu rezultate intr-adevar bune dar obtinute in timp indelungat, schimbati-va modul de viata!
E drept ca nu poti manca orice, dar ce ai voie, poti manca oricat. Mancarea de baza timp de o saptamana (atat dureaza cura) va fi supa de varza.
Exista conceptia populara ca un mar pe zi tine doctorul departe de casa noastra. Lucrurile nu stau chiar asa, insa, consumul de mere ofera multiple beneficii din punct de vedere al sanatatii. Merele contin fibre, flavonoizi si fructoza. Intr-un mar se gasesc atat fibre solubile, cat si fibre insolubile. Un mar de marime medie, cu coaja, ofera 3 grame de fibre (10% din necesarul zilnic recomandat). 
