Cura-minune cu care Nicoleta Luciu a slabit dupa prima sarcina are la baza apa plata, compotul de mere fara zahar si supa de pui cu mai multe feluri de legume: telina, ardei, gogosar, morcovi, dar niciodata cartofi, orez sau paste. Regimul alimentar trebuie combinat, zilnic, cu 10 minute de exercitii fizice.

ZILNIC
Mic dejun: Se bea o cana mare de compot.
Gustare: La doua ore dupa micul dejun, se mai beau 300 ml de compot de mere.
Pranz: O portie de supa de pui în care sa fie si o bucata de carne - ciocanele sau pulpe superioare, neaparat curatate de pielita.
Cina: Nimic.
Eficienta: Slabesti pana la 30 kg în 6 saptamani.

Parerea specialistului: Dieta este hipocalorica, drastica. Este saraca în fructe și lipsesc legumele și cerealele. Rezultatele sunt rapide, mai ales daca este urmata în perioada postnatala. Recomand ca toate curele de slabit sa fie îmbinate cu o hidratare intensa, mult sport, masaje și tratamente de întreținere, pentru ca pielea este supusa unui proces dur de adaptare la noile forme. (Libertatea)

 8          AM7      
T5     K    N U   R8C
 8    LHG   4TC      
 K     T    7 Y   T1H
4PN         J16