De cate ori nu ne-am dorit sa descoperim si sa urmam o dieta care sa nu implice infometarea. Cum ar fi sa scapam de kilogramele in plus fara starea permanenta de foame pe care o simtim in cazul altor diete? Afla alaturi de noi urmand dieta ce urmeaza sa ti-o prezentam acum!

Slabeste 8 kilograme intr-o saptamana cu ajutorul dietei de 7 zile! Cu doar 1200 de calorii pe zi aceasta dieta te va ajuta sa slabesti 8 kilograme intr-o singura saptamana. Vei avea voie sa consumi bauturi dietetice la discretie si vei avea nevoie de 400 de miligrame de calciu.

Conceptul care se afla in spatele dietei cu calorii negative este simplu: unele alimente presupun arderea unui numar de calorii pentru digerarea lor. Tocmai de aceea consumul preponderent al acestora ar putea genera o scadere in greutate. Desi pare a fi o minune, e mult mai mult decat atat.

Dieta Clean este un program de detoxifiere de 21 de zile care a fost realizat de doctorul Alejandro Junger, un cardiologist din New York. El a compus un program care ne poate ajuta sa scapam de alergii, dureri de cap, depresie, oboseala, insomnie, dar si de kilogramele in plus.

Stiu cel mai bine cat de pretioasa este sanatatea si de aceea au ales un stil de viata echilibrat, complet lipsit de excese. Cei mai cunoscuti medici din Romania sustin ca, pentru a face performanta, pasiunea este cel mai important lucru, indiferent de profesie. Care este insa secretul ce ii ajuta, de zeci de ani, pe acesti doctori renumiti sa faca fata programului infernal din-tr-un spital de urgenta? Raspunsul este unul simplu, dar greu de pus in practica: o alimentatie sanatoasa.

Silueta, dupa canoanele impuse de necrutatorul 90-60-90, a ajuns un deziderat. Traim tineretea, anii maturitatii, si nu numai, sub presiunea dietelor, a celor cateva kilograme in plus. Nu ne calmam nici spre 50-60 de ani incolo. Silueta pare singurul scop in viata. Nu pledez, in nici un caz, pentru lipsa de interes in ceea ce priveste greutatea, ci impotriva extremelor, exceselor si, mai ales impotriva unei vieti chinuite de obsesia celor cateava kilograme in plus.

Kilogramele in plus reprezinta o problema pentru fiecare dintre noi, fie ca suntem oameni normali sau persoane publice. Toate ne ingrasam la fel, din diferite motive, si toate ne dorim sa revenim la formele naturale sau sa capatam forme ideale. Atunci cand ne hotaram sa urmam o dieta este absolut necesar sa-i facem o vizita medicului nutritionist, pentru ca el este singurul care ne poate alcatui un meniu cu ajutorul caruia sa ajungem la rezultatele mult dorite.

Pe langa acest lucru, nu este gresit daca ne inspiram si din stilul de viata al starurilor sau din dietele pe care le urmeaza acestea. Modele pentru cele mai multe dintre noi, vedetele ne pot da increderea si hotararea de care avem nevoie atunci cand pornim pe acest drum.

Dupa cum bine stiti, Jessica Simpson a fost "rasfatata" presei din SUA dupa ce a indraznit sa acumuleze cateva kilograme in plus. Pentru a scapa de gura rea a lumii, Jessica a slabit la fel de repede pe cat se ingrasase.

Curioasa cum a facut asta? Afla acum!

Potrivit publicatiei americane US Magazine, Jessica a slabit aproape 12 kilograme urmand un program de fitness si o dieta creata de antrenorul Harley Pasternak. Portiile respectate de Jessica nu au depasit 1400 calorii pe zi.

Regimul proteic este un stil de viata, dar si o solutie foarte buna, daca vrei sa slabesti fara sa pierzi energie. Dieta proteica se bazeaza pe consumul de carne, oua, peste si pe limitarea consumului de zahar si grasimi.

Beneficii: nu suferi de foame (principala neplacere a celorlalte diete), nu esti deprimata (asa cum se intampla in cazul altor diete) si nu te confrunti cu neplacuta senzatie de oboseala, care se instaleaza, mereu, la cateva zile dupa ce incepi o dieta.

Regimul proteic iti permite un regim de viata aproape normal. Un alt avantaj este acela ca nu trebuie sa calculezi numarul de calorii din mancarea ta, pentru ca nu este important.

O alta mare calitate a regimului proteic este faptul ca exista in mai multe forme, fiecare in parte adaptata unui stil de viata si unui tip de metabolism. Si, nu in ultimul rand, este dieta preferata a vedetelor.

Cu totii avem alimente preferate la care nu putem renunta. Afla cum au scapat Jessica Simpson, Hilary Duff si Beyonce de tentatia de a consuma alimentele pe care le indragesc, dar care nu au ce cauta in dieta lor.