Cand iti merg toate struna, parca si parul e mai stralucitor! Respecta un regim de viata sanatos, pentru ca specialistii sunt de parere ca vitaminele si stilul de viata sunt cheia pentru un par suplu si frumos.

O dieta sanatoasa este foarte importanta dar stiai ca, in cazul incare nu o respecti, parul va fi cel dintai care iti va da semnale ingrijoratoare? Si asta pentru ca substantele hranitoare vor satisface necesitatile altor organe, cu o mai mare prioritate, cum ar fi creierul, nicidecum pe acelea ale radacinii firului de par.

Rezultatul? Parul tau lipsit de vitamine va inceta sa mai creasca, va fi uscat si despicat la varfuri. Cum poti preintampina aceasta problema? Urmeaza o dietaechilibrata, bogata in zinc, fier si vitamina B. Acest lucru inseamna sa mananci multe fructe si legume dar si alimente bogate in proteine si carbohidrati.

Toamna bate la usa, iar sentimentele care ne incearca sunt tot mai... apasatoare. Depresia se poate instala oricand, mai ales ca vremea devine tot mai mohorata. Sa nu mai vorbim de nivelul de energie care este undeva sub zero.

Pentru a face fata cat mai bine schimbarilor capricioase ale vremii, trebuie sa te inarmezi cu cea mai buna stare de spirit, iar acest lucru il poti face oferindu-i o mana de ajutor organismului tau din interior.

Cele trei mese obisnuite de fiecare zi trebuie completate cu cateva gustari hranitoare, care iti dau suficienta energie incat sa tii la distanta depresia si molesala specifice anotimpului. Unde mai pui ca sunt si extrem de sanatoase si sarace in calorii.

Plina de studenti dornici de invatatura si momente fierbinti, toamna aduce cu ea un sentiment de revigorare si noi oportunitati in domeniul profesional.

Chiar daca acest sentiment de "inapoi la scoala" inseamna pentru tine reorganizarea biroului in care lucrezi si reevaluarea relatiei tale cu managerul companiei, avem pentru tine cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti incepi noul sezon de lucru cu o atitudine proaspata si pozitiva.

Un regim hipocaloric si un stil de viata sanatos ajuta persoanele cu afectiuni hepatice sa se refaca dupa boala si sa elimine cu usurinta toxinele din organism.

Eugen Giurgiu, doctor in biochimie cu competente in fitoterapie si nutritie, le recomanda hepaticilor un meniu prin care sunt monitorizate grasimile, sodiul, hidratii de carbon si proteinele. Desigur, despre consumul bauturilor alcoolice nici nu poate fi vorba.

Pepenele contine intr-o proportie de 90% apa. In afara faptului ca este delicios nici nu ingrasa. Te racoreste pe timp calduros si este indicat pentru cei care vor sa scape de kilogramele in plus. Are puternice beneficii asupra sanatatii inimii, stomacului si vezicii urinare.

Dieta cu pepene este o dieta plina de savoare, pentru sanatate si frumusete. Pepenele verde este un diuretic natural si consumul lui in cantitati rezonabile va duce la scaderea in greutate, dar si la o dezintoxicare benefica a organismului. Astfel ca la sfarsitul curei de pepene vom fi mai frumosi, dar si mai sanatosi.

Ceaiul a fost inainte de toate un medicament. Planta ceaiului isi are originea in muntii din sudul Asiei, de unde a fost adusa in China. In timpul dinastiei Tang (616-907) ceaiul era baut mai ales pentru gustul sau si fiind foarte apreciat acesta a devenit subiectul unei carti in trei volume (Cartea sacra a ceaiului, scrisa de Yu Lu).

Ceaiurile de slabit pot avea un efect adjuvant in curele de slabire, insa nu te astepta ca daca ai sa te umfli zilnic cu diverse tipuri de ceaiuri de slabit, kilogramele vor disparea ca prin farmec in neant si ai sa obtii in timp record silueta dorita.

Supa de pui era utilizata in Egiptul antic ca metoda curativa in cazul racelilor si reprezenta un supliment alimentar in cazul subnutritiei, aceasta asigurand toate proteinele, carbohidratii, grasimile, vitaminele si mineralele de care organismul are nevoie.

Dieta pe baza de supa de pui se incadreaza in categoria dietelor ce au drept scop reducerea numarului de calorii pentru a scapa de kilogramele in plus.

In perioada sarbatorilor, delicioasele preparate culinare ispitesc pe oricine. Si ca de fiecare data, foarte multe persoane atat femei, cat si barbati "se trezesc peste noapte" cu cateva kilograme in plus.

Ai inceput sa-ti doresti sa fi stiut acum vreo formula magica la rostirea careia kilogramele in plus sa dispara ca prin farmec?

Nu este nevoie totusi sa fii Sabrina-vrajitoarea pentru a-ti indeplini aceste mici dorinte. Si nici macar nu trebuie sa stii sa misti din nasuc la fel ca ea (n-ar strica insa deloc sa te hotarasti sa faci putina miscare).

Gastrita acuta se manifesta prin usturimi la nivelul stomacului si prindureri in abdomenul superior. In schimb, gastrita cronica este insotitauneori de arsuri sau dureri de stomac, dar poate evolua mult timp faraa prezenta alt semn decat pierderea apetitului.