Desi nutritionistii pun accentul pe necesitatea unui mic dejun substantial chiar si in cadrul curelor de slabire, o noua teorie da peste cap toate studiile existente in acest domeniu. In urma unui studiu recent realizat de specialistii germani, masa de dimineata poate fi "vinovata", pentru kilogramele in plus.

In cadrul studiu au fost monitorizate aproximativ 400 de persoane, unele cu greutate normala, iar altele obeze. Participantii au notat tot ce au mancat timp de doua saptamani. Meniul pe timpul zilei a fost acelasi, variatiile fiind date doar de alimentele consumate dimineata. 

Astfel, s-a descoperit ca micul dejun ingrasa, indiferent daca este unul sarac sau bogat in calorii. Concluzia studiului este ca un mic dejun bogat in calorii nu va face decat ca totalul caloriilor dintr-o zi sa fie si mai mare, ceea ce vine in completa contradictie cu studiile de pana acum.

Sursa: Libertatea.

CJB         IUJ      
  9    N    5 5   LDE
Y9C   SCE   R F      
  I    R    2 N   82Q
ASQ         LLB