Prima pagina  •  Membri  •  Bloguri Bunatati.ro  •  Trimite o reteta  •  Cauta in site
Carti cu bunatati
Login utilizatori
Adrese utile
Flori la domiciliu (florarie online)
3 zile de dieta de detoxifiere Salveaza in format PDF Imprimare Trimite unui prieten prin email
Evaluare Utilizator: / 2 SlabExcelent 
05.01.2010
dieta11.jpgVrei sa ai un trup curat si in exterior si in interior? Si in plus sascapi si de kilogramele in plus?

Atunci ar fi bine sa incerci cele 3 zile de dieta de detoxifiere pe care ti le propunem in cele ce urmeaza.dieta2.jpgNu trebuie decat sa ai putina vointa si ai sa fii surprinsa derezultatele miraculoase.

Ca si pentru celelalte diete, este bine sa consumi 2 litri de apa pe zisi sa faci sport. Asta daca vrei ca dieta sa functioneze asa cum artrebui.


Ziua 1

  • Dejun
1 mango
200 gr. iaurt degresat
1 ceasca de ceai cu lapte

  • Gustare
2 biscuiti
150 gr. branza ricotta
1 rosie

  • Pranz
salata de pui si avocado
80 gr. piept de pui
150 gr. laptuci fierte
1 rosie
3 felii de avocado
10 pastai de fasole
14 gr. dressing

  • Gustare
10 migdale crude
1 cafea

  • Cina
2 cotlete de miel la gratar
15 gr. sos de menta
3 cartofi fierti
4 bucati de sparanghel

Ziua 2

  • Mic Dejun
200 gr. fructe de padure
100 gr. muesli
200 gr. iaurt degresat
1 ceasca de ceai

  • Gustare
1 cafea

  • Pranz
2 oua fierte
1 salata de de rucola
3 felii de avocado
1 rosie
1 morcov
15 gr. dressing
1 biscuiti

  • Gustare
1 portocala mare
10 migdale

  • Cina
3 carnati de porc (din aceia uscati si din carne slaba)
200 gr. varza fiarta
50 gr. sos de soia

Ziua 3

  • Mic dejun
Smoothie din fructe galbene
150 gr. iaurt degresat
2 felii de paine prajita
1 ceasca de ceai

  • Gustare
1 cafea

  • Pranz
1 salata de laptuci si rucola
1 castravete
1 rosies-a inscris un restaurant nou
3 felii de avocado
300 gr. somon rosu din conserva
10 pastai de fasole fiarta
15 gr. dressing
2 felii de paine de orez

  • Gustare
1 Banana

  • Cina
150 gr. friptura la gratar fara grasime
15 gr. mustar Dijon
1 porumb fiert

Sursa: Vreaudieta.ro

Afisari: 1314

Comentarii (4)
 1 Scris de admin, la 10-01-2010 09:37
Dieta aceasta se desfasoara pe parcursul a 3 zile. A fost o eroare in introducere. Va multumim pentru atentionare. Spor!
 2 Scris de ioana, la 09-01-2010 16:59
cea mai proasta dieta nu a facut nimic si parca erau 5 zile nu 3
 3 Scris de camy, la 07-01-2010 19:37
cam scumpa aceasta detoxifiere:mango,avogado,somon.
 4 Scris de ioana, la 06-01-2010 16:17
in introducere vorbiti de 5 zile de dieta dar dati numai 3 zile de dieta

Comenteaza acest articol
Nume:
Comentariu:

Robotii care introduc spam sunt niste chestii foarte nesuferite.
Ca sa ne dam seama ca nu esti robot fa te rog calculul de mai jos si introdu rezultatul: 
AXT         BAY      
  M    H      T   UCD
  3   8R5   MNK      
  L    G    6     23L
  I         RGC

powered by AkoComment Tweaked
[ Inapoi ]
Cele mai noi retete culinare
Cele mai citite retete culinare
Cei mai noi membri Bunatati.ro
Cele mai noi comentarii la retete culinare
Ciocolatine de oana
delicios am sa incerc si eu
Vrei sa scapi de kilogramele in plus? 10... de didi
http://slabeste-natural-sanatos.blogspot.com/
Dieta in gastrita de simona,
eu am gastrita cronica si am regim 2 luni, si medicamrnte tot asa deci voi sa v...
Dieta Mayo de ana
cate kilograme slabesti dupa acest regim?
Sufleu de spanac cu piept de pui de dragan larisa
este o retetat f gustoasa! eu folosesc unt in loc de margarina si adaug si ustur...
Meniu pentru Paste de sanda
imi place mult meniu si sper sa iau 10 la tehno
Cezar salad de Udar
se spune "scissors" salad...ceea ce inseamna salata taiata cu foarfecele...nu ar...
Uleiuri de gatit de alex
Suntem dealer-ului şi o companie cu sediul în Marea Britanie pentru că aprovi...
Vrabioare cu ciuperci de marius.mihalache@gmail.com
Super, usoara si gustoasa !
Mirodenii la ladita si ghiveci de maya
imi plac foarte mult plantelee:X:X:X chiar azi am plantat toate verdeturilee:X
Diete si sanatate
Sfaturi utile in bucatarie
Catalogul restaurantelor bune din
Romania
Linkuri recomandate
Contact • Harta site-ului • Termeni si conditii de utilizare • Trimite o reteta culinara
Datele cu caracter personal colectate pe acest site sunt administrate de un operator autorizat inregistrat la Autoritatea Nationala de Supraveghere a Prelucrarii Datelor cu Caracter Personal cu nr. 7381.
Copyright 2012 Bunatati.ro
Cele mai folosite cuvinte in retete culinare
acesta acopera adauga adaugam ajuta alimente aluat aluatul amesteca amestecand ardei ardeii ardeiul aseaza asemenea branza bucati cafea calda caleste calorii carne carnea cartofi cartofii castron cazul ceapa ciocolata ciuperci ciupercile clocot coaja compozitia compozitie consuma contin cratita crema cubulete cuptor cuptorul curata dejun dieta faina felie felii fiarba fierb fierbe fierbinte fiert fierte foaie forma freaca frigider fructe fructele galbenusurile grasimi gratar iaurt incins ingrediente ingredientele inmoaie intinde jumatate lamaie lapte laptele legume legumele lingura linguri lingurita maioneza margarina marunt masline minute morcovul nevoie orezul origine ouale pahar paine pasta patrunjel patrunjelul peste pestele piper piperul pofta potriveste potrivit prajesc pranz prepara preparare presara punem puneti raceasca racit romania rondele rosii rosiile salata sarea sareaza scoate separat serveste smantana sosul spala spuma strat subtiri sucul sursa taiat taiata taiate taiati telina tigaie timpul toaca toarna tocat tocata uleiul untul usturoi usturoiul varza verde verdeata vitamina zahar zaharul zeama zilnic